Zutaten:

• 6 TL Xylit /Birkenzucker
• 4 TL Original Rügener Heilkreide
• 2 TL Natron
• 2 TL fein gemahlenes Meersalz
• 1 TL fein gemahlene Pfefferminze
• 1/2 TL fein gemahlene Gewürznelken

Alle Zutaten in einem Gefäß gut mischen und trocken verschließen. Zum Putzen der Zähne feuchtest Du Deine Zahnbürste etwas an und tauchst sie anschließend in das Zahnpulver. Nun werden die Zähne wie gewohnt geputzt.

Zahnpulver ist etwas sehr individuelles, so dass man mit den Komponenten auch etwas varieren kann. Statt Heilkreide hat sich auch eine sehr feine Heilerde bewährt. Wer den Geschmack von Nelken nicht mag, kann auch fein gemahlenen Salbei oder Kurkuma einsetzen. All diese Komponenten haben wunderbar reinigende und der Zahngesundheit dienende Eigenschaften, so dass Du gern etwas experimentieren kannst.

Gibt es mehrere Familienmitglieder, empfiehlt es sich aus hygienischen Gründen, dass jeder sein eigenes Zahnpulver nutzt. Die Gläschen lassen sich hübsch beschriften und es gibt keine Verwechslungen. :-)

Nicht jeder ist Fan von Zahnpulver, so dass man auf dieser Rezeptgrundlage ganz leicht auch eine eigene Zahncreme herstellen kann. Wie das funktioniert, erfährst Du hier.

Xylit entzieht den kariesverursachenden Bakterien die Lebensgrundlage und verhindert auf diese Weise Karies. Es begünstigt bei regelmäßiger Anwendung sogar die Remineralisierung von angegriffenem Zahnschmelz durch einen natürlichen Speichelfluss.

Natron verhindert, dass der Zahnschmelz angegriffen wird, in dem es die vorhandene Säure im Mund neutralisiert.  Auch Heilkreide und das Meersalz wirken basisch, liefern wertvolle Mineralien und sind Füll- und Schleifstoff.

Gewürznelken wirken aufgrund des enthaltenen Eugenols, einem ätherischen Öls, desinfinzierend, gegen Pilze, Bakterien und Vieren. Sie wirken schmerzstillend, örtlich leicht betäubend und  sind somit ein idealer Zusatz bei Zahnfleischentzündungen.