Zutaten:

• 500 ml reines Wasser

• 40 g Xylit / Birkenzucker
• 2 TL Natron
• 5 Tropfen Teebaumöl

Das Wasser in einen Topf geben und etwas erwärmen, damit sich das zugegebene Xylit und das Natron gut auflösen können. Im Prinzip ist die Mundspülung nun fertig. Du kannst aber optional noch einige Tropfen Teebaumöl oder andere ätherische Öle wie Pfefferminze-, Orangen- oder Salbeiöl für ein gutes Geschmacksgefühl hinzufügen.

In einer formschönen Flasche findet es sicher einen geeigneten Platz in Deinem Bad. Du produzierst keinen kritischen Müll und belastest Deinen Körper nicht mit problematischen, chemischen Zusätzen.

Um effektiv gegen Karies und  schlechten Mundgeruch zu arbeiten ist das Spülen mit Deinem selbstgemachten Mundwasser morgens und abends nach dem Zähneputzen sinvoll. Dafür nimmst Du einen kleinen Schluck in den Mund und spülst ihn mindestens 1 Minute lang kräftig zwischen den Zähnen hin und her. Den Mund anschließend nicht auspülen! So können Natron und Xylit ihre Vorteile erst richtig ausspielen.

Natron verhindert, dass der Zahnschmelz angegriffen wird, in dem es die vorhandene Säure im Mund neutralisiert.

Zucker  wird von den kariesverursachenden Bakterien verstoffwechselt, was beim Xylit nicht der Fall ist. Im Gegenteil, denn das Xylit entzieht den Bakterien die Lebensgrundlage und verhindert auf diese Weise Karies. Ja, es begünstigt bei regelmäßiger Anwendung sogar die Remineralisierung von angegriffenem Zahnschmelz durch einen natürlichen Speichelfluss.

Durch eigene  Beobachtung konnte ich feststellen, dass schon allein die Umstellung auf eine rein pflanzliche Ernährung die Zusammensetzung des Speichels veränderte und so zu einer sehr deutlichen Reduktion des Zahnsteins führte, was durch die Komponenten des Mundwassers noch einmal verstärkt wird.