Wildkräuter (Brennnessel, Vogelmiere, Giersch, Löwenzahn...)

1 Apfel

1 Nektarine

1 Orange

1 Banane

2 EL Gojibeeren

1 TL Kokosöl

1 Msp. Macha-Tee

1Msp. Vanille

Wasser (nach eigenem Bedürfnis)

Apfel und Aprikose, sowie die Wildkräuter gut waschen. Das Obst in grobe Stücke schneiden. Die Kerne des Apfels dürfen gern drin bleiben.

Alle Zutaten in einen starke Mixer geben und mit reinem Wasser auffüllen. Die Füllmenge richtet sich danach, ob man es lieber dickflüssig oder eher dünner mag. Solage mixen bis alles sehr fein und schön cremig ist.

Genieße den Smoothie schön langsam, denn die Verdaunung beginnt bereits im Mund!

Du möchtest mehr über Wildkräuter erfahren und diese sicher erkennen? Dann sind die Wildkräuterwanderungen für Dich genau richtig.